Retreats


30.05. – 04.06.2023 /

Einladung zum Innehalten – Yoga Retreat

Yoga, Meditation, Körperbewusstsein & Naturerfahrung mit Fidelia
im Alpenretreat, Tirol

www.alpenretreat.com

Finde Ruhe im Kontakt mit der Natur, deinem Körper und den tieferen Schichten deines Seins.

Innehalten, noch bevor sich die Hitze des Sommers ausbreitet……

Ich lade Dich ein, Dir in diesen sechs Tagen Zeit zu nehmen, um

♡ mit Dir und Deiner innewohnenden ( Körper-) Weisheit in Kontakt zu kommen

♡ Deinen inneren Halt durchs Innehalten zu finden

♡ Dich zu sammeln, um dann geerdete und mutige Schritte in den Sommer zu nehmen

Unser Retreat findet im wundervollen “AlpenRetreat” statt. Das liebevoll und familiär geführte Seminarhaus liegt in den Tiroler Alpen, eingebettet zwischen magischen Wäldern und saftigen Wiesen mit weitem Blick und kristallklaren türkisenen Seen in unmittelbarer Nähe.

An diesem besonderen Ort hast du die Möglichkeit, dich durch gezielte Yoga – und Meditations-Übungen, bewusste Rituale, berührende Naturerfahrung und freie Bewegung noch tiefer kennenzulernen, zu erforschen und zu genießen.

Zwischen den Gruppenaktivitäten wirst du immer wieder genug Zeit haben für Ruhe, Badeausflüge, private Behandlungen und Spaziergänge…

…oder um dich einfach überraschen zu lassen, wohin dich deine innere Weisheit führt.

Programm ( Änderungen Vorbehalten)

Dienstag 30.5

Ab 16.00 Ankommen & Check In

17.00 Einführung Alpenretreat & Opening Circle

18.30 Abendessen

20.00 Yoga Nidra

Mittwoch 1.6

7.30 Aktive Meditation

8.00 -9.30 Yoga & Körperbewusstsein

9.30  Frühstück

Zeit für Dich

13.30 Mittagessen

Zeit für Dich

15.00 -18.00  Sinne Erforschen in der Natur ( Outdoor)

18.30 Abendessen

Donnerstag 2.6.

7.30 Atem Meditation

8.00 -9.30 Yoga & Körperbewusstsein

9.30  Frühstück

eigenständige Wanderung / Zeit für Dich / Lunch Paket

18.30 Abendessen,

20.00 Yoga Nidra

Freitag 3.6

7.30 Herz Meditation

8.00 -9.30 Yoga & Körperbewusstsein

9.30  Frühstück

Zeit für Dich  

13.30 Mittagessen

Zeit für Dich  

16.00 -18.00  Authentic Movement Ritual

18.30 Abendessen

Samstag 4.6

7.30 -9.30 Natur Meditation ( Outdoor)

9.30  Frühstück

Zeit für Dich

13.30 Mittagessen

Zeit für Dich

16.30 -18.00 Yoga & Körperbewusstsein

18.30 Abendessen

20.00 Vollmond Feuer Ritual 

Sonntag 5.6

8.00  Integrierende Yoga Praxis

9.30  Brunch

12.00 CheckOut

Gesamtpreis für Teilnehmer*in im geteilten Doppelzimmer: € 775,- je Person (beinhaltet Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe und Kurskosten für den Kursleiter) Kosten für Unterkunft im geteilten Doppelzimmer, Verpflegung & Kurtaxe (bereits im Gesamtpreis enthalten):€ 430 je Person (zu bezahlen vor Kursbeginn an das AlpenRetreat)Kosten für den Kursunterricht (bereits im Gesamtpreis enthalten): € 345,- je Person (zu bezahlen, vor Ort in Bar, an die Kursleiterin)

24.08. – 27.08.2023 / Inner Nature Retreat -Summer Edition

mit Fidelia Lutterbeck & Anna Rahel Minow

im Ayurvedahof Engel, Allgäu

Eine Reise zu deiner inneren Fülle Meditation, Vinyasa, Yin Yoga und Yoga Nidra

Inner Nature Retreat 2023  - Summer Edition

Inner Nature Yoga Retreat – Summer Edition

Eine Reise zu deiner inneren Fülle

Eingebettet in die friedliche und kraftvolle Natur des Allgäus begeben wir uns auf die Reise zur Fülle deines Seins – deinem ganz eigenen Gefühl am richtigen Ort, zur richtigen Zeit, ganz DA zu SEIN.  Durch gleichsam energetisierende, achtsame und regenerative Yogapraktiken erfährst Du auf physischer und energetischer Ebene eine Wiederverbindung mit Deinen ureigensten Kräften, deiner inneren Natur.

Je nach Wetterlage beginnen wir die tägliche Yoga- und Meditationspraxis draußen auf der Yogaplattform oder im wunderschönen Yogaraum. Die morgendliche Meditation hilft Dir, Deine inneren Prozesse achtsam zu beobachten und wahrzunehmen. Die anschließende Yogapraxis unterstützt dich darin, Kraft aufzubauen und deinen Atem, Körper und Geist in einen harmonischen Rhythmus zu bringen. Nach dem Frühstück hast Du Zeit ganz für Dich – Spaziergänge in der Natur, Sauna, Baden, Lesen, Massagen, Ruhe…  

Am frühen Abend möchten wir dich durch eine tiefgehende Yin-Yoga und Yoga-Nidra-Praxis sowie kreative Entspannungsformen in Berührung mit deiner regenerativen Kraft bringen.

Die herzliche Gastfreundschaft des Ayurvedahof Engel, die inspirierende Natur mit Blick auf die Berge, der Nähe zu Wasserfällen, Seen und Wald sowie die mit Liebe zubereiteten Mahlzeiten (ayurvedisch, vegetarisch, bio) bieten eine wundervolle Umgebung zum Durchatmen, Genießen und Entspannen. Ein Ort, um deinem Inneren zu lauschen und deinen ganz eigenen Weg zu finden, mit dir in Verbindung zu gehen.

http://www.ayurvedahof.de

Anmeldung  Die Anmeldung per E-mail an anramin@hotmail.com  Nach Eingang deiner Anmeldung erhältst du unsere Bankverbindung, dein Platz ist bei Überweisung sicher reserviert.  Bei Rücktritt bis 4 Wochen vorher fallen 50% Storno an, danach 100% (außer es kann ein/e Ersatzteilnehmer*in gestellt werden)

Gesamtpreis für Teilnehmer*innen 769,- (early bird bis 1.3.2023) danach 869,-   Beinhaltet:  – Energieausgleich/Kursbeitrag: 349,- (early bird bis 1.3.2023), danach 449,-   – Kosten für Unterkunft & Verpflegung: 420,-, für drei Übernachtungen im Doppel- oder Dreibettzimmer inkl. Vollpension vegetarisch-ayurvedisch, Sauna

_______________________

Ablauf und Programm

Donnerstag  24.08.23

Ab 16.00 – Ankommen & Check-In

17.45 – Opening Circle

19.00 – Willkommenssuppe

Freitag 25.08.23

7.30 – Meditation

8.00 – 9.30 – Yogapraxis

9.45 – Frühstück in Stille

Zeit für dich

14.00 – Mittagessen

Zeit für dich

16.00 – 17.30 Yoga Nidra

18.30 – Abendessen

Samstag 26.08.23

7.30 – Meditation

8.00 – 9.30 – Yoga

9.45 – Frühstück in Stille

Zeit für dich

14.00 – Mittagessen

Zeit für dich

16.00 – 17.45 Yin Yoga

18.30 – Abendessen

19.45 –  Integrations-Ritual

Sonntag  27.08.23

8.00 – 9.30 – Yin-Yang-Abschluss

9.45 – Brunch

12.00 – Checkout


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